일상정보
똥이 딱딱해서 안나올때 해결방법
변비를 겪어보신 분이라면 아시겠지만 똥이 딱딱해서 안나올때가 있죠. 과연 그럴때는 어떻게 해야 될까요? 아주 어릴때 아버지가 힘주지 말고 가만히 있다보면 나온다고 그랬던 기억이 새록새록하네요. 오늘은 이런 고충을 겪고 있으신분들에게 도움이 될까해서 알아보았습니다. 똥이 딱딱해서 안나올때 해결방법은 어떻게 되는지 알아보았으니 참고하시면 좋을 것 같습니다. 똥이 딱딱한 이유 변비라는것은 대변을 볼 때 힘들거나 배변 횟수가 일주일에 3회 이하로 줄거나 비정상적으로 변이 굳어 있는 경우를 말합니다. 즉 똥이 딱딱하면 변비의 증상으로 보시면 되는데요, 똥이 딱딱한 이유는 우선 식습관의 문제가 있을 수 있습니다. 섬유질이 적은 음식물, 육류,계란 같은 편식을 하게 되면 똥이 딱딱해지게 됩니다. 또 운동부족도 변비의..
2020. 9. 7. 15:38