후포루

혈압에 좋은 음식 모아봤어요

일상정보 후포루 "' 2020. 6. 27. 15:15

안녕하세요 건강에 관심이 많으신분들을 위해서 오늘은 혈압에 대한 이야기를 해볼까 합니다. 혈압이 높으면 고혈압이라고 하는데요, 고혈압에 다 다르면 혈액이 심장으로부터 뿜어져 나오면서 동맥벽에 미치는 혈액의 압력이 쎄지게 되는데 정말 위험한 수준까지 갈 수 있죠. 그래서 우리는 항상 혈압이란것을 관리해주어야 합니다 외상과 다르게 몸에서 서서히 변화가 되는 것이기 때문에 알아차리기가 어렵고 평생 몸을 관리해줘야 한다는점에서 참 신경을 많이 써야 합니다. 그래서 오늘은 혈압에 좋은 음식은 무엇이 있는지 알아보았으니 참고해주시기 바랍니다. 혈압이란? 심장에서 혈액을 밀어낼때 혈관 내에 생기는 압력으로써 심장에 가까운 동맥일 수록 압력이 높고, 모세 혈관 정맥 순으로 낮아집니다. 세포가 생존하려면 산소와 영양을 ..

모발이식 3000모 비용 얼마?

일상정보 후포루 "' 2020. 6. 24. 16:20

여러분 외모의 가꾸는데 가장 중요한것중에 하나가 머리카락이지 않을까 싶습니다. 눈코입도 잘생겨야 겠지만 우리는 헤어스타일을 이용해서 자신의 단점을 보완하기도 하지요. 머리 스타일을 어떻게 하냐에 따라서 인상이 변하기도 하는데 탈모가 왔다면?.. 어떻게 방법이없겠죠. 제 주위에도 탈모로 고민하시는 분들이 많습니다. 나이가 점점들면서 머리카락에 힘이 없어지고 빠지는 현상이 일어나는데요 스트레스가 증가하면서 걷잡을수 없을정도로 머리가 빠진다고 하더라구요, 그래서 오늘은 모발이식 3000모 비용은 얼마나 들지 궁금해서 자료를 찾아보았습니다. 도움이 되었으면 좋겠습니다. 모발이식의 종류 및 장단점 모발이식 3000모 비용을 알아보기전에 모발이식 종류를 간단히 말씀드리자면 두가지로 나뉩니다. 절개방식과 비절개 방식..

정수기 렌탈 순위 알아봐요

일상정보 후포루 "' 2020. 6. 21. 15:11

해마다 정수기의 시장은 성장하고 있습니다. 요즘은 정말 특성있고 뛰어난 정수기들이 많은데요, 정수기를 구매하시는분들보다 렌탈을 해서 사용하시는 분들이 더 많은 것 같은데 물론 셀프로 설치를 하시는 분들도 있을 것입니다. 정수기 렌탈의 좋은점은 꾸준히 관리를 받을 수 있고 매월 적은 비용으로 사용할 수 있다는 점 일텐데요, 정수기는 청결함이 가장 우선순위가 아닐까 싶습니다. 우선 오늘은 정수기에 대한 평이 좋은것과 제가 생각하는 순위를 메겨 보았으니 참고하시면 좋을 것 같습니다. 정수기 렌탈 순위 LG 퓨리케어 상하좌우 정수기 자유롭게 움직이는 국내최초 상하좌우 무빙 출수탭을 내세우는 LG에서나온 정수기 입니다. 자동으로 높낮이를 조절하는 컵 센싱이 있어서 어떤 높이의 컵을 올려높더라도 자동으로 센서가 작..

콩팥이 안좋을때 증상

일상정보 후포루 "' 2020. 6. 18. 21:47

안녕하세요 콩팥이라는 장기를 아시나요? 크기가 주먹만하며 등쪽 좌우에 있습니다. 일반적으로 소변 형성을 통해서 노폐물 배설과 몸을 항상 일정한 상태로 유지하는 항상성 유지, 몸에 필요한 여러 호르몬, 효소를 생산하는 기능을 담당합니다. 그래서 오늘은 콩팥이 안좋을때 증상은 어떤것이 나타나는지 확인해보려고 하는데요, 미국에서만 2600만명이 넘는 콩팥질환에 시달리고 있다고 합니다. 하지만 심해질때까지 그 징후를 알아채지 못하는 경우가 많기 때문에 어떤 증상들이 나타나는지 확인해보도록 하겠습니다. 콩팥이란 먼저 콩팥이 안좋을떄 증상을 알아보기전에 간단하게 콩팥이 얼마나 중요한지 알려드리자면 크기는 작지만 하루에 120L의 피를 맑게 걸러주고 있는 아주 중요한 장기입니다. 콩팥병이라는게 있는데 콩팥이 만성적으..

비닐하우스 설치비용 얼마나될까

일상정보 후포루 "' 2020. 6. 15. 18:06

안녕하세요 참 무더운 여름입니다. 이제 에어컨 없이는 못사는 계절이 왔는데요, 그럼에도 저는 3일에 한번씩 꾸준히 포스팅을 하려고 합니다. 덥지만 오늘도 화이팅하시기 바라며 오늘 알아볼 정보는 바로 비닐하우스 설치비용에 관한 이야기입니다. 귀농에 관심이 많다거나 단순히 비닐하우스 가격이 궁금하신 분들을 위해서 설치하는데 비용이 얼마나 드는지 알아보았습니다. 그리고 부가적인 정보도 같이 담아보았으니 참고해주시면 좋을 것 같습니다. 비닐하우스 평균적인 설치비용 사실 평균을 내기는 어려우나 평균 평당 8~11만원 정도라고 보시면 될 것같습니다. 예를 들어 폭이 6M , 길이 20M 측고 2.5M 라고 가정을 해보면 약 40평즘 될 것입니다. 많은 비닐하우스 업체는 견적문의라고 써있었지만 후기들을 보니 자재 및..

천관보 가격 알아보기

일상정보 후포루 "' 2020. 6. 12. 18:59

안녕하세요 여러분 나이가 들면서 조금씩 몸의 변화가 오는 것을 느끼게 되는 것 같습니다. 예전에는 잘만 뛰어다녔는데 요즘에는 조금만 뛰면 발목이 시큰시큰한 느낌이 들고 오래걸으면 무릎이 아파오는데요, 당장은 안아프더라도서서히 관절 건강에 대해서 생각을 해봐야 될 것같습니다. 그래서 오늘 알아볼 정보는 종근당에서 나온 천관보라는 건강기능식품에 대해서 알아보려고 하는데요, 천관보 가격은 어느정도인지 성분과 효과는 어떠한지에 대해서 알아보았습니다. 같이 알아보도록 할까요? 천관보 성분은? 천관보 가격을 알아보기전에 먼저 이제품이 어떻고 어디에 좋은지는 알아야겠죠? 천관보는 관절 및 연골건강에 도움을 줄 수 있는 기능성 원료인 NAG 가 들어있다고 하는데요, 새우, 게 껍질의 키틴 성분을 완전 발효효소분해해법으..

복부 초음파 비용 및 준비사항

일상정보 후포루 "' 2020. 6. 10. 17:51

안녕하세요 여러분 오늘은 복부 초음파에 대해서 이야기를 해볼까 합니다. 종합건강검진을 받으면 필수로 받아야하는 검사중 하나인데요, 이 초음파검사로 인해서 중요장기에 이상이 있는지 없는지 알아 볼 수 있기 때문에 중요한 검사중 하나입니다. 그래서 이번시간에는 복부 초음파 검사를 할때 비용이 얼마나 드는지와 초음파 검사를 받기위해서는 어떤 준비가 필요한지 알아보는 시간을 가지려고 합니다. 복부 초음파 검사란? 초음파 검사는 사람이 들을 수 있는 소리보다 주파수가 큰 음파를 신체 내부로 전파시킨 다음에 되돌아오는 초음파를 실시간으로 영상화하여 볼 수 있는 검사방식입니다. 장점은 인체에 무해하며 CT 촬영이나 MRI 검사보다 편안하고 간편하게 받을 수 있다는 것입니다. 특히 여성분들은 자궁과 난소, 남성은 전립..

보육교사 자격증 취득방법

일상정보 후포루 "' 2020. 6. 8. 17:11

안녕하세요 오늘은 보육교사에 대해서 알아보려고 합니다. 많은 분들이 관심이 있을 것같아서 알아보았는데요 보육교사는 3급부터 1급까지 있습니다. 요즘 많은 주부님들이 보육교사 자격증으로 여성 유망직종인 어린이집교사로 근무하실길 희망하시는 분들이 있을 것입니다. 그래서 오늘 준비한 내용은 보육교사 자격증 취득방법과 취득해야 하는 이유등 알기 쉽게 설명해드리도록 할게요. 보육교사란? 보육교사는 영유아의 보육, 건강관리 및 보호자와의 상담, 그외 보육시설의 관리 운영등의 업무를 담당하는 전무가를 말합니다. 영유아보육시행령에 따라서 1,2,3 급으로 구분되며 자격기준을 참고해 보시기 바랍니다. 현행법령에 따른 등급별 자격기준 먼저 3급은 고등학교 이상 졸업후 교육훈련시설에서 정해진 교육과정을 수료하면 되지만 2급..

결혼식 부모덕담 모음

일상정보 후포루 "' 2020. 6. 4. 15:31

안녕하세요 여러분 요즘에는 주례없이 하는 결혼식이 많아졌죠? 대신에 결혼하는 신랑과 신부를 진심으로 축하해주는 부모님들의 덕담이 아주 중요해 졌습니다. 주례를 꼭 하시는 분들도 있지만 시대가 변하면서 주례없이 하시는 분들이 많은데 덕담을 어떻게 해야할지 부담스러워 하시는 분들이 많을 것 같습니다. 결혼식 부모덕담의 내용은 자식들에게 행복하게 살고 건강하라는 내용이긴 하지만 어떻게 더 가슴에 와닿고 진실되게 할 수 있을까 고민을 하시는 분들에게 조금이나마 도움이 되고자 예시를 모아보았습니다. 참고하셔서 자신만의 덕담으로 아름다운 결혼식의 뜻깊은 시간이 될 수 있기를 바랍니다. 결혼식 부모 덕담의 핵심 시작하는 말은 참여해 주신 하객들에게 감사의 인사로 시작하는 것이 좋으며 결혼식이라는 것은 신랑과 신부가 ..

턱관절 통증 치료 및 원인

일상정보 후포루 "' 2020. 6. 2. 20:38

여러분 하품을 할때나 입을 벌릴때, 특히 음식먹을때 턱에서 소리가 나거나 통증이 느껴진적이 있나요? 그렇다면 턱관절을 의심해보는 것이 좋습니다. 턱관절은 평소에 딱딱하거나 질긴 음식을 먹는 사람에게 많이 발생합니다. 평소에 이유없이 두통이 찾아오거나 목에 통증이 있다면 턱관절이 잘못되었을 수도 있는데요 그래도 방치하게되면 만성화가 되어 음식을 씹기 힘들정도로 통증이 오기도해서 조심해야 합니다. 그래서 오늘은 턱관절 통증의 치료 및 원인과 그외 정보를 알아보려고 합니다. 턱관절 통증 원인 턱관절은 아래턱뼈와 머리뼈와 그사이에 완충역할을 하는 디스크가 있습니다. 이주변에 근육과 인대등이 어우려져 있는데요, 입을 벌리면 턱뼈가 앞으로 빠지면서 디스크가 같이 움직이게 됩고 입을 다물면 다시제자리로 돌아오는 형식..

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