후포루

일상정보 (102)

무릎에 물이 차는 증상 치료법

일상정보 후포루 "' 2020. 11. 15. 16:56

안녕하세요 여러분 만약에 무릎 주위의 피부가 눈에 뜨게끔 부풀어 올랐거나 다리를 구부리거나 펴는 동작이 힘들어지면서 통증이 동반된다면 무릎에 물이 찬 상태일 수 있습니다. 이런 무릎에 물이 차는 증상은 다양한 원인으로 인해서 발병률이 증가하고 있는 추세라고 하는데요, 오늘은 그래서 무릎에 물이 차면 어떤 증상이 나타나는지, 치료는 어떻게 해야 되는지 알아보았으니 참고하시면 좋을 것 같습니다. 무릎에 물이차는 원인 무릎에 물이차는 증상을 일으키는 원인은 여러가지가 있다고 합니다. 그중 퇴행성 관절염으로 인해서 젊은 분들도 많이 생긴다고 하는데요, 평소에 바르지 못한 자세가 가장 좋지 않다고 합니다. 또한 심한 운동으로 인해서 운동 이후에 통증이있거나 무플이 부어오르는 경우가 있습니다. 이런 경우 외상이나 ..

입냄새 없애는법 5가지

일상정보 후포루 "' 2020. 11. 12. 17:00

입이라는 곳은 말을 하며 사람들과 소통을 하기 위해 많이 쓰이는 곳으로 만약 입에서 냄새가 난다면 참 민망합니다. 나뿐만이 아니라 상대방에게서 입냄새가 난다면 나는 혹시 나지 않을까 신경이 쓰이기도 하죠. 사회생활을 하면서 내입에서 냄새가 난다고 느꼈다면? 없애야겠죠, 그래서 오늘은 입냄새 없애는 법을 알아보았으니 참고하셔서 최대한 나지 않도록 관리하도록 해보자고요. 입냄새가 나는 원인 입은 음식물이 들어가는 입구이기 때문에 아예 냄새가 안 날 수는 없을 것입니다. 그리고 입냄새가 나는 이유는 많죠, 입냄새의 주된 원인은 세균입니다. 입속에 있는 세균이 단백질을 분해하면서 휘발성 황화합물을 만들어 내는데 이것이 바로 지독한 냄새를 풍깁니다. 입안에 남은 음식물 찌꺼기가 부패되는 것도 입냄새의 원인이며 편..

머리 빨리 기르는 방법 5가지

일상정보 후포루 "' 2020. 11. 10. 15:57

여러분들은 머리를 빨리 기르려는 목적이 있나요? 아마도 군인일 수도 있고 단발병에 걸렸다가 단발로 잘랐는데 다시 긴 머리로 돌아가고 싶은 분들이 있지 않을까 싶습니다. 그래서 오늘은 머리 빨리 기르는 방법에 대해서 알아보았는데요, 어떻게 하면 머리가 빨리 자라는지 알아보았으니 참고하셔서 실행해보시면 도움이 될 것입니다. 머리 빨리 기르는 방법 머리카락이 빨리 기르려면 가장 중요한 것은 무엇일까요? 바로 건강입니다. 건강상태가 좋아야 머리가 빨리 자라는데요, 어떤 영양분을 섭취하는지도 머리가 빨리 자라는데 영향을 줄 수 있습니다. 이번 시간에는 머리 빨리 기르는 방법 5가지를 알려드릴 텐데요, 예전에 속설로 개 샴푸를 쓰면 머리가 빨리 자란다고 하는 말이 있었지만 그런 것을 말고 제가 알려드리는 방법을 이..

기초대사량 늘리는 방법 정리

일상정보 후포루 "' 2020. 11. 9. 16:25

이번 시간에는 기초대사량 늘리는 방법에 대해서 이야기해볼까 합니다. 기초대사량은 우리가 하루에 숨만 쉬어도 소모가 되는 칼로리양을 의미하는데요, 이 기초대사량만큼의 최소한 에너지가 있어야 사람이 살아갈 수 있습니다. 그런데 기초대사량이 높은 사람들은 남들과 똑같이 먹어도 더 많은 칼로리를 소모하며 살이 찌지 않기 때문에 많은 분들이 기초대사량 늘리는 방법을 궁금해하시는 것 같습니다. 제가 모아놓은 정보를 참고해보시기 바랍니다. 기초대사량 계산방법 기초대사량 늘리는 방법을 알아보기 전에 대략적인 자신의 기초대사량을 알고 가는 것이 좋습니다. 먼저 이 계산방법은 평균적인 기초대사량이며 사람마다 다를 수 있다는 점을 알려드립니다. 남자 기초대사량 : (6.25 x cm 단위 자신의 키) + (10 x kg 단..

발목이 아픈이유 알아볼까요

일상정보 후포루 "' 2020. 11. 8. 12:54

안녕하세요 여러분 운동을 좋아하시는 분들이라면 발목을 다쳐보신 분들이 있을 것입니다. 게다가 아무런 운동을 하지 않는데 평소처럼 걷다 보니 발목이 시큰거린다거나 통증이 오는 경우가 있을 것입니다. 그래서 이번 시간에는 발목이 아픈 이유는 무엇이 있을지 알아보았습니다. 얼른 원인을 알아내서 조기에 치료를 해야 나중에 더 안 좋은 상황이 되지 않을 테니까요, 그렇다면 어떤 이유들이 있는지 확인해 볼까요? 발목이 아픈 이유 대부분 여러분들은 발목을 접질려 보셨을 것입니다, 높은 하이힐을 신거나, 길이 울퉁붕퉁해서, 축구를 하다가 등등 한 번쯤은 발목이 꺾이면서 인대가 늘어난 경험이 있겠죠. 이렇게 외적으로 어떠한 일로 인해서 발목이 아픈 이유는 당연히 통증이 있을 수밖에 없습니다, 그런데 여기서 궁금한 것은 ..

침대 사이즈 규격 총정리

일상정보 후포루 "' 2020. 11. 7. 23:01

신혼이나 이사를 가시는 분들은 가구를 그대로 옮길지 이사하는 김에 구매를 해야 할지 고민하시는 분들이 많을 것 같습니다. 가구를 구매할 때 침대 같은 경우에는 언제나 사용하는 것이고 하루의 3분의 1 정도를 소비해야 하는 곳이기 때문에 아주 중요한 가구죠 그래서 오늘은 침대 사이즈 규격에 대해서 알아볼까 합니다, 침대를 구매하려는 목적이 아니더라도 침구류를 구매할때는 집에 있는 침대 사이즈 규격을 알아야 하기 때문이죠, 그렇다면 제가 정리해 놓은 정보를 참고해 보시기 바랍니다. 침대 사이즈 규격이란 일반적으로 침대 사이즈 규격은 크게 싱글,슈퍼싱글,더블,퀸,킹으로 나누어져 있습니다. 하지만 몇몇 브랜드들은 자신들만의 침대 사이즈 규격을 정해서 판매하고 있기 때문에, 눈대중으로는 알기가 힘들며 줄자로 재보..

눈 다래끼 빨리 낫는 법 알아보자

일상정보 후포루 "' 2020. 11. 6. 14:57

안녕하세요 여러분 자고 일어났는데 눈이 갑자기 이물감이 느껴지면서 비벼보니 뭔가 따끔따끔한 느낌이 나는 것을 확인하고 거울을 보면 눈이 부어있는 것을 확인할 때가 있습니다. 이것을 우리는 눈에 다래끼가 났다고 말하는데요. 건강상의 큰 문제는 없겠지만 사회생활을 하는데 눈이 팅팅 부어있으면 보기가 싫어서 빨리 없애려고 하시는 분들이 있을 것 입니다. 그래서 이번에는 눈 다래끼 빨리 낫는 법에 대해서 알아보았으니 참고해보시기 바랍니다. 다래끼가 생기는 원인 다래끼의 원래 정식 명칭은 맥립종이라고 부릅니다. 그리고 바깥다래끼와 안다래끼로 나뉘는데요, 바깥다래끼는 보통 눈꺼풀 가장자리에 있는 피지선에 포도상구균이 감염된 것이며, 안다래끼는 누꺼풀 내막 바로 밑에 있는 피지선에 균이 감염된 것입니다. 저는 개인적..

백태가 생기는 이유 이거네

일상정보 후포루 "' 2020. 11. 6. 00:06

안녕하세요 여러분 자칫하면 쉽게 지나칠 수 있는 혓바닥 상태를 확인해보셨나요? 간혹 혀를 내밀면 혀가 하얗게 눈이 온것처럼 백태가 많이 껴 있는 사람들을 볼 수있습니다. 백태라는 것은 혀에 흰색으로 이물질이 껴있는 것을 말하는데요, 이 백태가 있으면 비위생적으로 보이기 때문에 신경쓰시는 분들이 많습니다, 그래서 이번에는 백태가 생기는 이유와 없애는방법은 무엇이 있는지 알아보았으니 참고해보시기 바랍니다. 백태란? 혀는 미각을 담당하는 신체기관으로 수천 개의 신경세포로 이루어져 있습니다. 백태란 혀 표면에 있는 작은 돌기에 음식물 찌꺼기나 구강 속의 박테리아, 죽은 세포, 잔여물 등에 의해서 생기는 것입니다. 겉보기에도 좋지 않지만 구강 질환을 알려주는 하나의 신호일 수 있는 것이 바로 백태인데요, 그렇다면..

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