안녕하세요 여러분 아침에 일어나자마자 몸이 안좋은 느낌이 들때가 있습니다. 누구나 체온이 올라가 열이 있는 상태가 되면서 감기증상을 겪어본적이 있을 것 입니다.
그런데 하루일과를 보내면서 열감기 증상이 나타나는 경우도 있는데 이게 감기 때문인지 잘 모를때가 있습니다 또한 아기들이 열감기로 인해서 아파할때 알기가 어려울 수 있는데요, 그래서 오늘은 열감기 증상은 어떻게 찾아오는지 알아보고 어떻게 대처해야되는지 알아볼테니 참고하시면 좋을 것 같습니다.
열감기 증상은?
감기가 시작되거나 증상이 활발하게 진행되면서 겪는 고열 현상을 말하는데요, 증상은 여러가지가 나타납니다. 아기들의 경우는 활동량이 줄어들고 식욕도 떨어져서 잘 먹지도 않습니다. 또한 열이 올랐다 내렸다 반복을 하게 됩니다.
여름같은 경우 냉방병이라는 것도 조심해야 하기때문에 에어컨을 하루종일 틀어놓으면 열감기 증상을 보이는 경우도 있습니다. 성인의 경우에도 피로감이 증가하고 고열, 식욕저하, 편도선염, 미열이 지속되는경우들이 있을 수 있습니다. 그렇다면 열감기 증상을 보일때 어떻게 대처해야 할까요?
아기들 열감기 대처방법
아기들은 수분을 유지할 수 있도록 해주어야 합니다. 시원한 물을 많이 먹이면 좋은데요, 피타민이 들어간 매실, 과일주스도 좋고 열을 내리는데 신경을 써주셔야 합니다. 잘때는 통풍이 잘되는 이불을 쓰는게 좋습니다.
만약 고열일 경우에는 손 발이 찬 경우가 있는데 혈액순환이 되지 않는 것이므로 가볍게 마사지를 해주고 물을 적신 손수건으로 몸을 닦아주어서 몸의 열을 식혀주는것도 방법이며 열이 너무 심한것 같다면 병원에 가보시는것이 좋습니다.
어른들 열감기 대처방법
먼저 열감기 증상이 있을때 땀을 빼면 금방 낫는다고 생각하시는 분들도 있는데 열이 났을때 손발이 차고 오한이 있는 경우에만 땀을 조금 내는 것이 좋습니다. 옷을 입은 상태로 이불을 덮고 땀을 조금씩 내시면 됩니다. 만약 손발 정상이며 오한이 없는데 열이 심한 경우에는 땀을 내는 것보다는 시원한 환경을 만드는 것이 좋다고 합니다.
열감기가 심하다면 병원에 가는것이 좋지만 그럴 수없는 상황이라면 해열제를 복용하여 열을 내려주시는 것이 좋습니다. 그리고 무리하지 말고 식사를 하고 편히 쉬는것이 가장 좋습니다.
오늘은 열감기 증상에 대해서 알아 보았는데요, 냉방병, 열감기 등등 여름에도 걸릴 수 있는 것들이라서 증상이 나타나면 몸이 괴롭기 마련입니다. 면역력을 키워서 더이상 아프지 않으셨으면 좋겠습니다.
