일상정보
혈압에 좋은 음식 모아봤어요
안녕하세요 건강에 관심이 많으신분들을 위해서 오늘은 혈압에 대한 이야기를 해볼까 합니다. 혈압이 높으면 고혈압이라고 하는데요, 고혈압에 다 다르면 혈액이 심장으로부터 뿜어져 나오면서 동맥벽에 미치는 혈액의 압력이 쎄지게 되는데 정말 위험한 수준까지 갈 수 있죠. 그래서 우리는 항상 혈압이란것을 관리해주어야 합니다 외상과 다르게 몸에서 서서히 변화가 되는 것이기 때문에 알아차리기가 어렵고 평생 몸을 관리해줘야 한다는점에서 참 신경을 많이 써야 합니다. 그래서 오늘은 혈압에 좋은 음식은 무엇이 있는지 알아보았으니 참고해주시기 바랍니다. 혈압이란? 심장에서 혈액을 밀어낼때 혈관 내에 생기는 압력으로써 심장에 가까운 동맥일 수록 압력이 높고, 모세 혈관 정맥 순으로 낮아집니다. 세포가 생존하려면 산소와 영양을 ..
2020. 6. 27. 15:15