일상정보 검색 결과
112 개의 검색 결과가 있습니다.
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디제로킹 효과 및 후기 알아보자

안녕하세요 여러분 요즘 다이어트 보조제들이 엄청 많죠? 그중에 오늘은 디제로킹이라는 것을 알아보려고 합니다. 저도 다이어트를 하고 있기 때문에 요즘 이런것에 관심이 많이 가는중이라 알아보았죠. 소유진다이어트로 유명한 디제로킹이 인기가 많던데 과연 효과가 어떻게 나타난다는 것인지 그리고 여러 커뮤니티에 있는 후기들을 모아보았습니다. 오늘 제글을 참고하셔서 도움이 되길 바랍니다. 디제로킹 성분은 무엇일까? 디제로킹 다이어트는 체중감량에 도움을 주는 녹차 카테킨성분이랑 배변활동을 도와주는 알로에전잎 성분, 그리고 식후 혈당 상승을 조절해주느 바나바잎성분이 주성분이라고 합니다. 그래서 극단적인 식단이랑 무리한 운동이 아니더라도 체중감량에 도움이되는 건강기능식품이라고 합니다. 디제로킹 효과를 알아보기전에 어떠한 ..

2020. 8. 27. 16:54
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식전 혈당수치 알아보자

안녕하세요 여러분 혈당수치에 대해서 관심이 많으신 분들은 식전혈당과 식후 2시간 혈당으로 나뉜다는 것을 알 고계실 것 입니다. 그리고 오늘은 식전 혈당수치 정상범위는 어느정도 인지 식전 혈당수치를 낮추기 위해선 무엇을 개선해야 되는지에 대해서 알아보았으니 참고해 보시기 바랍니다. 식전 혈당수치 조절하기 당뇨병 관리의 가장 기본은 바로 혈당을 조절하는 것이죠. 심장마비,뇌졸중, 신부전,망막증,신경합병증 등과 같은 만성 합병증은 혈당조절만해도 감소될 수가 있기 때문이죠. 바람직한 혈당조절을 위해서는 식전 혈당수치와 식후 2시간과 당화혈색소를 알아야 합니다. 그렇다면 정상혈당수치는 어떤지 봐야겠죠? 이렇게 표로 보시듯이 보통 식전 혈당수치는 100미만이 나와야 정상수치입니다. 혈당체크기로 체크해보면혈당이 나오..

2020. 8. 27. 15:14
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혈액순환이 잘되게 하려면?

여러분 오늘은 아주 간단해보이지만 중요한 이야기를 해볼까 합니다. 이번시간에는 혈액순환이 잘되게 하려면 어떻게 해야하는지 알아보려고 합니다. 혈액순환이라는 것은 참 중요하죠. 우리 몸안에서 혈액이 도는 통로인 혈관의 총 길이는 약 12만 km 라고 합니다. 엄청나죠? 혈액이 이렇게 긴 거리를 순환하는데 걸리는 시간은 약 20초정도입니다. 그런데 혈액순환이 안된다면 몸에 문제가 생기기 시작하는데요 무엇이 문제가 되는지 혈액순환이 잘되게 하려면 어떻게 해야하는지 알아보았으니 참고해보시기 바랍니다. 혈액순환이 안된다면? 혈액순환에 문제가 생기면 나타나는 증상들이 있습니다. 혹시 여러분들도 아래와 같은 증상들이 있지는 않은지 확인해보시기 바랍니다. 발이 자주 붓는다 손발이 차다 항상 모든일이 피로하다 상처나 멍..

2020. 8. 26. 16:36
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발목 삐었을때 찜질 어떻게 해야하나

대부분의 사람들은 한번씩 발목이 삐긋했던 적이 있지 않을까 싶습니다. 길을가면서 발을 헛딛거나 운동을 하다가 삐긋해서 그러는 경우가 많죠. 저도 축구를 할때는 항상 흙에서하면 땅이 고르지 못한곳에서는 발을 삐긋한적이 많았습니다. 이렇게 한번 자칫 잘못해서 발목 삐었을때 찜질은 어떻게 해야되는지 궁금해 하시는 분들이 많은 것 같습니다. 냉찜질인지 온찜질인지 헷갈려하시는 분들도 있구요, 그래서 오늘은 발목 삐었을때 찜질방법에 대해서 알려드릴테니 참고하시기 바랍니다. 발목 삐었을때 냉찜질? 온찜질? 발목을 삐긋한 경우 냉찜질이냐 온찜질이냐에 문제가 가장 첫번째 문제일 텐데요, 정답은 상황에 따라 다르다 입니다. 일단 발목을 삐었다면 최대한 움직이지 않는 것이 좋습니다. 냉찜질이 필요한 경우는 발목을 보았을때 ..

2020. 8. 26. 14:21
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입술 부어오름 원인은?

안녕하세요 혹시 요즘에 입술이 부어오르거나 물집이 잡히곤 하나요? 여러가지의 형태로 입술이 부어오르고는 하는데 처음이라면 자신의 몸상태가 많이 안좋은가? 라고 생각하실 것 입니다. 여성분들이라면 립도 발라줘야 하는데 따갑기도 하고 보기가 좀 그래서 많이 신경이 쓰이겠죠. 그래서 오늘은 입술 부어오름 그 원인은 무엇인지에 대해서 이야기해 볼까 합니다. 부종 및 두드러기같은 것은 아닌지, 어떻게 하면 없앨 수 있는지 알아보았으니 참고하시기 바랍니다. 입술 부어오르는 이유 입술이 부어올랐을때는 다양한 원인이 있습니다. 보통 컨디션이 좋지 않거나 면역력이 저하됐을 경우가 있고 심한 스트레스를 받는 분이라면 입술이 부어오르기도 합니다. 입술 주변의 피부상태는 우리 몸의 건강상태와 관계가 많습니다. 여성분들은 몸이..

2020. 8. 25. 16:02
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먹는 엘라스틴 과연 괜찮을까?

안녕하세요 여러분 참 날씨 덥죠? 이럴때 모공이 많이 늘어나기 때문에 피부관리를 잘해주어야 하는데요, 그럴수록 이너뷰티 제품들에 대한 관심이 많을 것이라고 생각합니다. 그런데 혹시 먹는 엘라스틴이라고 알고 있으신가요? 엘라스틴은 피부에 탄력을 줄 수 있는 성분인데요, 콜라겐은 많이 알아도 엘라스틴은 무엇인지 잘 모르시는 분들이 많은 것 같습니다. 그래서 엘라스틴이 무엇인지, 요즘 시중에나오는 먹는 엘라스틴은 정말 효과가 있는 것일까에 대해서 알아보았으니 참고해 보시기 바랍니다. 엘라스틴이란? 엘라스틴은 콜라겐과 함께 결하조직에 존재하며 고무탄련성과 같은 신축성이 있는 단백질 성분입니다. 이 성분이 콜라겐과 함께 피부조직의 유연성과 신축성에 관련된 성분이라고 생각하시면 됩니다. 엘라스틴은 피부의 탄력과 주..

2020. 8. 24. 16:28